Wonderful Vinyasa Special – Vinyasa Yoga im Frühling

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Liebe Yoga-Freunde,

in diesem Jahr sind für euch vier wunderbare Wonderful Vinyasa Yoga Specials geplant. Jede dieser Yogastunden spiegelt ein wenig das Thema und die Stimmung der jeweiligen Jahreszeit wieder.

Als Auftakt begrüßen wir den Frühling mit einer herzöffnenden Stunde am Samstag, den 25. April 2015. Euch erwartet eine Vinyasa Yogastunde mit sanften und gleichzeitig erfrischenden Rückbeugen und kräftigenden Sequenzen für die Schultern, den Rücken und die Körpermitte. Das Thema ist Vitalisierung – sozusagen das (Frühlings-)Erwachen in allen Zellen zu spüren.

„Das Schöne am Frühling ist, dass er immer gerade dann kommt, wenn man ihn am dringendsten braucht.“ (J. Paul)

Details auf einen Blick …

Das Wonderful Vinyasa Special im Frühling findet am Samstag, 25. April 2015, von 10 bis 11.30 Uhr im Kursraum des Active4Balance Studios in der Hohen Str. 32 (Leipzig, Zentrum-Süd) statt.

Matten, Decken und Hilfsmittel sind für euch vorhanden. Davor und danach könnt ihr auch gern bei einer Tasse Tee die Stunde einstimmen oder ausklingen lassen. Wenn ihr eine 10er Karte Yoga habt, könnt ihr diese für das Special nutzen. Ansonsten gilt die normale Kursgebühr für einzeln gebuchte Yogastunden (13 Euro*).

Anmelden könnt ihr euch ab sofort über das Kontaktformular, per Email an mail@wonderful-vinyasa.de oder ihr gebt mir einfach persönlich Bescheid. Ich freu mich auf unsere gemeinsame Frühlingsstunde.

Weitersagen … Vielleicht habt ihr Freunde, die bereits etwas Yogavorerfahrung mitbringen? Dann gebt ihnen gern die Infos zum Special.

frühling

* kostenfreie Schnupperstunden sind an den Specials am Samstag leider nicht möglich, können aber gern zum regulären Vinyasa Yoga Kurs am Dienstag gemacht werden

So geht das Wonderful Vinyasa Yogajahr weiter …

… Sommer-Special zum Thema pranayama (Atmung) am Samstag, 20. Juni 2015, bei schönem Wetter inmitten lauer Sommerluft am Cospudener See

… Herbst-Special zum Thema Balancen am Samstag, 12. September 2015

… Winter-Sepcial zum Thema Twists & Detox am Samstag, 28. November 2015

Genießt die wunderbaren ersten wärmenden Sonnenstrahlen des Jahres im Park, am Wasser, mit euren Kindern am Spielplatz oder auf dem Balkon …

Ich grüße euch und freue mich auf eure Anmeldungen.

Namasté Jessica

Yoga News – Neuer KinderYoga Kurs in Leipzig Gohlis

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Liebe Yogis & Yoginis,
heute möchte ich euch auf einen ganz besonderen Yogakurs aufmerksam machen: Yoga für Kinder.
Ab 26. März 2015 beginnt in den Räumlichkeiten des Stubenhocker Kindersports in Gohlis ein Yogakurs für Kinder in der Altersgruppe 3/4 bis 6 Jahre.

KinderYoga vereint eine (ent-)spannende Mischung aus Bewegung, Abenteuerreisen, Bewegungsspielen und Musik und bietet Kindern dadurch eine wunderbare Möglichkeit Bewegung und Erholung im Ausgleich zu erleben. Auf spielerische Weise werden nebenher auch noch die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeiten gestärkt. Ausprobieren lohnt sich 🙂

Der KinderYoga Kurs wird geleitet von Kerstin Kaldenhoff  (Yogalehrerin AYA) und findet im Kindersport Stubenhocker in Leipzig Gohlis statt. Alle weiteren Infos findet ihr auf der Internetseite des Stubenhocker Kindersport und auch auf Kerstins Internetseite.

Ich grüße euch und eure Minis
*namasté Jessica*