Liebe Yogis & Yoginis, ich wünsche euch und euren Familien ein wundervoll leuchtendes und besinnliches Weihnachtsfest, erfüllt von schönen gemeinsamen Momenten, Achtsamkeit für die kleinen Dinge und innerer Leichtigkeit und Zufriedenheit. Wenn ihr ein bißchen Zeit für euch habt oder ganz dringend braucht – dann rollt vielleicht zu Hause die Matte aus und übt den […]
Liebe Yoginis & Yogis, es ist wieder soweit – das dritte Vinyasa Yoga Special wartet auf euch im September. In dieser Stunde wird es um Balance gehen … Das Üben von Balancen bringt uns auch der inneren Ausgeglichenheit näher. Es vermag manchmal Grenzen zu überwinden und eröffnet auf jeden Fall neue Perspektiven. In der Yogastunde […]
Liebe Yoga-Freunde, um uns herum blüht und grünt die Natur und auch in unserem Inneren erwachen die Lebensgeister neu und bringen uns Energie und Leichtigkeit. Eine wunderbare Zeit, um Yoga im Freien zu genießen und in morgendlicher Sommerluft den einen oder anderen herabschauenden Hund zu üben oder die Konzentration einmal mehr achtsam auf den Atem […]