Vinyasa Yoga im Spätsommer – Wonderful Vinyasa Special

Liebe Yoginis & Yogis,
es ist wieder soweit – das dritte Vinyasa Yoga Special wartet auf euch im September. In dieser Stunde wird es um Balance gehen … Das Üben von Balancen bringt uns auch der inneren Ausgeglichenheit näher. Es vermag manchmal Grenzen zu überwinden und eröffnet auf jeden Fall neue Perspektiven. In der Yogastunde erwarten euch kraftvolle Flows, die eine oder andere stehende Balance und auch Armbalancen werden wir praktizieren.

Life is a balance of holding on and letting go.  [ZEN]

Ich lade euch ganz herzlich zu einem spannenden Wonderful Vinyasa Special im Spätsommer am Samstag, dem 12. September 2015, ein. Balancen sind irgendwie immer auch ein bißchen experimentell – sie schenken Neugier und Wachheit und inneren Fokus.

Details auf einen Blick …

Das Wonderful Vinyasa Special findet am Samstag, 12. September 2015, von 10 bis 11.30 Uhr statt.

Der  Vinyasa Yoga Kurs findet im Active4Balance Studio in der Hohen Str. 32 (Leipzig, Zentrum-Süd) statt.

Wenn ihr eine 10er Karte von Wonderful Vinyasa Yoga habt, könnt ihr diese für das Special nutzen. Ansonsten gilt die normale Kursgebühr für einzeln gebuchte Yogastunden (13 Euro)*.

Anmelden könnt ihr euch ab sofort über das Kontaktformular, per Email an mail@wonderful-vinyasa.de oder ihr gebt mir einfach persönlich Bescheid.

Weitersagen … Vielleicht habt ihr Freunde, die bereits etwas Yogavorerfahrung mitbringen? Dann gebt ihnen gern die Infos zum Special.

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So geht das Wonderful Vinyasa Yogajahr weiter …

Winter-Special zum Thema Twists & Detox am Samstag, 28. November 2015

Ich grüße euch und freue mich auf ein baldiges Wiedersehen.

*Namasté*

Jessica

 

*kostenfreie Schnupperstunden sind an den Specials am Samstag leider nicht möglich, können aber gern zum regulären Vinyasa Yoga Kurs am Dienstag gemacht werden

Vinyasa Yoga im Sommer – Wonderful Vinyasa Special

Liebe Yoga-Freunde,
um uns herum blüht und grünt die Natur und auch in unserem Inneren erwachen die Lebensgeister neu und bringen uns Energie und Leichtigkeit. Eine wunderbare Zeit, um Yoga im Freien zu genießen und in morgendlicher Sommerluft den einen oder anderen herabschauenden Hund zu üben oder die Konzentration einmal mehr achtsam auf den Atem zu richten.
Ich lade euch ganz herzlich zu einem sommerlich luftigen Wonderful Vinyasa Special am Samstag, dem 20. Juni 2015, ein. In dieser Yogastunde liegt der Fokus auf der Atmung – einerseits auf der Verbindung von Atmung und Bewegung als Basis für einen ruhigen Geist. Andererseits werden einige Methoden er Atemlenkung – im Yoga pranayama genannt – integriert. Natürlich kommen auch die dynamisch fließenden asana Sequenzen nicht zu kurz. Beweung und Atmung in Verbundenheit mit der Natur zu erleben, ist unser Thema.

Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.   Thích Nhat Hanh

Details auf einen Blick …

Das Wonderful Vinyasa Special im Sommer findet am Samstag, 20. Juni 2015, von 10 bis 11.30 Uhr statt. Wer vor der Yogastunde noch etwas mehr über pranayama (Atemtechniken) erfahren möchte, kommt einfach schon 9. 45 Uhr zur kleinen Einstimmung auf das Thema.

Bei gutem Wetter praktizieren wir am Ostufer des Cospudener Sees, ansonsten wie gewohnt im Active4Balance Studio in der Hohen Str. 32 (Leipzig, Zentrum-Süd)

Wenn ihr eine 10er Karte Yoga habt, könnt ihr diese für das Special nutzen. Ansonsten gilt die normale Kursgebühr für einzeln gebuchte Yogastunden (13 Euro)*.

Anmelden könnt ihr euch ab sofort über das Kontaktformular, per Email an mail@wonderful-vinyasa.de oder ihr gebt mir einfach persönlich Bescheid. Ich freu mich auf unser gemeinsames Vinyasa Yoga im Sommer.

Weitersagen … Vielleicht habt ihr Freunde, die bereits etwas Yogavorerfahrung mitbringen? Dann gebt ihnen gern die Infos zum Special.

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So geht das Wonderful Vinyasa Yogajahr weiter …

Herbst-Special zum Thema Balancen am Samstag, 12. September 2015

Winter-Sepcial zum Thema Twists & Detox am Samstag, 28. November 2015

Ich grüße euch und freue mich auf eure Anmeldungen und ein baldiges Wiedersehen.

*Namasté*

Jessica

 

*kostenfreie Schnupperstunden sind an den Specials am Samstag leider nicht möglich, können aber gern zum regulären Vinyasa Yoga Kurs am Dienstag gemacht werden

Wonderful Vinyasa Special – Vinyasa Yoga im Frühling

Liebe Yoga-Freunde,

in diesem Jahr sind für euch vier wunderbare Wonderful Vinyasa Yoga Specials geplant. Jede dieser Yogastunden spiegelt ein wenig das Thema und die Stimmung der jeweiligen Jahreszeit wieder.

Als Auftakt begrüßen wir den Frühling mit einer herzöffnenden Stunde am Samstag, den 25. April 2015. Euch erwartet eine Vinyasa Yogastunde mit sanften und gleichzeitig erfrischenden Rückbeugen und kräftigenden Sequenzen für die Schultern, den Rücken und die Körpermitte. Das Thema ist Vitalisierung – sozusagen das (Frühlings-)Erwachen in allen Zellen zu spüren.

„Das Schöne am Frühling ist, dass er immer gerade dann kommt, wenn man ihn am dringendsten braucht.“ (J. Paul)

Details auf einen Blick …

Das Wonderful Vinyasa Special im Frühling findet am Samstag, 25. April 2015, von 10 bis 11.30 Uhr im Kursraum des Active4Balance Studios in der Hohen Str. 32 (Leipzig, Zentrum-Süd) statt.

Matten, Decken und Hilfsmittel sind für euch vorhanden. Davor und danach könnt ihr auch gern bei einer Tasse Tee die Stunde einstimmen oder ausklingen lassen. Wenn ihr eine 10er Karte Yoga habt, könnt ihr diese für das Special nutzen. Ansonsten gilt die normale Kursgebühr für einzeln gebuchte Yogastunden (13 Euro*).

Anmelden könnt ihr euch ab sofort über das Kontaktformular, per Email an mail@wonderful-vinyasa.de oder ihr gebt mir einfach persönlich Bescheid. Ich freu mich auf unsere gemeinsame Frühlingsstunde.

Weitersagen … Vielleicht habt ihr Freunde, die bereits etwas Yogavorerfahrung mitbringen? Dann gebt ihnen gern die Infos zum Special.

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* kostenfreie Schnupperstunden sind an den Specials am Samstag leider nicht möglich, können aber gern zum regulären Vinyasa Yoga Kurs am Dienstag gemacht werden

So geht das Wonderful Vinyasa Yogajahr weiter …

Sommer-Special zum Thema pranayama (Atmung) am Samstag, 20. Juni 2015, bei schönem Wetter inmitten lauer Sommerluft am Cospudener See

Herbst-Special zum Thema Balancen am Samstag, 12. September 2015

Winter-Sepcial zum Thema Twists & Detox am Samstag, 28. November 2015

Genießt die wunderbaren ersten wärmenden Sonnenstrahlen des Jahres im Park, am Wasser, mit euren Kindern am Spielplatz oder auf dem Balkon …

Ich grüße euch und freue mich auf eure Anmeldungen.

Namasté Jessica